Cảm giác đau nhức vùng lưng và cổ sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Học cách xoa bóp lưng và cổ mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giảm đau!